便秘薬を飲まないとで全く出ない超頑固な便秘体質だった私。便秘歴20年の間に試して「効いた」「効かなかった」方法について記しています。原因・症状の解説や便秘解消の、食べ物・飲み物・運動・マッサージ・薬・サプリ・など色々試してみた結果を感想にしました。

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※画像はイメージです●型式:RA-100 20インチノーパンクタイヤ(20X1.75N)●積載重量:150kg(荷台全面での重量)●重量:19.2kg

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公開日:
最終更新日:2016/05/24

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